COURS & ATELIERS
Vestiaire Naturel est un véritable placard regorgeant d’informations sur les méthodes naturelles (huiles essentielles, compléments alimentaires…) et l’alimentation.
Convaincue que les petits pas font les grands changements, j’ai à cœur d'initier le changement par le plaisir de la nouveauté et d’une meilleure connaissance du fonctionnement de son organisme.
Initiez-vous à une naturopathie simple et accessible pour vous transmettre les essentiels à connaître !
À qui s'adressent ces interventions ?
- Entreprises : activités méridiennes, team building, séminaires.
- Associations & clubs sportifs : nous pourrons constituer un programme d'atelier pour accompagner vos adhérents.
- Particuliers : si vous constituez un groupe il est possible de programmer un atelier ou un cours sur demande.
Répondre aux besoins des sportifs avec les connaissances essentielles.
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L'alimentation du sportif au quotidien
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L'alimentation de l'effort
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Les huiles essentielles du sportif
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Les compléments alimentaires du sportif
Toutes les astuces pour améliorer son alimentation simplement.
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Chronobiologie : manger au rythme de son organisme
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Optimiser son petit-déjeûner
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Goûter : des collations saines et plaisir
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Herbes aromatiques et épices : égayer sa cuisine et initier le changement
Apprendre les bases de techniques naturopathiques pour une utilisation optimale en sécurité.
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Découvrir les huiles essentielles
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L'olfaction : activer un sens pour une meilleure gestion émotionnelle
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La gemmothérapie : bourgeons et jeunes pousses de plantes
Des ateliers ludiques pour apprendre par l'expérimentation.
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Jeux et découvertes olfactives avec les huiles essentielles
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Jeux et découvertes des aromates (épices et herbes aromatiques)
Ces ateliers vous intéressent ?
Si vous voulez organiser un cours ou un atelier : contactez-moi !
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Nous discuterons de vos besoins pour convenir du thème et du format qui vous convient le mieux : atelier, conférence, avec des jeux ou avec une partie pratique.
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À partir des renseignements que vous me donnerez (nombre de participants, lieu...) je pourrais établir un devis.
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Un autre thème vous intéresse ? N'hésitez pas à me le soumettre, nous verrons ensuite si c'est possible.