FAITES VOTRE BILAN ALIMENTAIRE
avec la boîte à outils de Vestiaire naturel

Vous avez des points à améliorer dans votre alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes clairement perdu dans tout ce que vous lisez et entendez ?

Je vous comprends ! Toutefois, l’alimentation est la base pour profiter à fond des moments de dépassement et de partage que nous offre le sport.

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Embarquez avec Vestiaire naturel pour déterminer les premiers pas vers une alimentation optimale :

• Recevez les outils pour réaliser votre autobilan,

• Utiliser la méthode de l’entonnoir pour définir les premières étapes,

• Priorisez les changements pour qu’ils soient adaptés à votre besoin.

• Mettez au clair les notions de protéines, glucides et lipides.